Moikka!
Tarjoan erilaisia hyvinvointipalveluita niin yksilöille, ryhmille kuin soveltuvan liikunnan erityistarpeet huomioiden. Lisäksi tarjoan henkilökohtaista ohjausta koirieni kanssa tukieläintoiminnan muodossa.
Palveluni
Yksilövalmennus
Personal training henkilökohtaisten tavoitteidesi mukaisesti.
Pienryhmien valmennus
Duo-valmennukset, vanhempi & lapsi -perheliikunta sekä muut ryhmät.
Soveltava liikunta
Ohjattua liikuntaa erityistarpeet huomioiden.
Tukieläintoiminta
Henkilökohtaista ohjausta ja avustusta koira-avusteisella työskentelyllä.
Mielikki Palvelut
Marjo Nuutinen
Mielikki Palveluiden perustaja
Olen kannustava ja vaativa valmentaja, mutta aina treeneissä nauretaan ja lähdetään hyvillä fiiliksillä kotiin. Kokemusta minulla on useampi vuosi eri-ikäisistä valmennettavista ja erityisryhmistä kuten kuntoutujat, raskaana olevat, seniorit ja liikuntarajoitteiset.
Koulutukseltani olen Personal Trainer, sairaanhoitaja, viittomakielen ohjaaja ja tulkki. Olen ehtinyt työskennellä usean vuoden ajan monisairaiden ihmisten kanssa hoitotyön kautta sekä olen työskennellyt valmentajana ja Personal trainerina alkaen vuodesta 2020. Joten tuki- ja liikuntaelinsairauksien ennaltaehkäisy ja helpottaminen liikunnan kautta, ovat minulle sydämen asia.
Omia intohimojani salilla käynnin lisäksi on tankotanssi, painonnosto, eri katutanssilajit sekä koirien kanssa harrastaminen.
Koulutukseni:
- Äitiysliikuntavalmentaja™-koulutus 2025 – jatkuu
- Personal trainer-koulutus: Auktorisoitu Personal trainer 2020-2021
- Sairaanhoitaja (AMK), Turun ammattikorkeakoulu: 2014-2017
- Viittomakielen tulkki (AMK), Diakonia ammattikorkeakoulu: 2009-2014
- Viittomakielen ohjaaja, Savon ammatti- ja aikuisopisto: 2005-2008
Vanilla ja Nami
Tukieläimet
”Moi oon Vanilla, oon luonteeltani sosiaalinen, lämpöä ja rapsuja rakastava hauveli. En tykkää suihkusta ja siksi mulla on lyhyempi turkki et ei tarvii käydä pesulla nii usein tai kammata, kun en siitäkään niin pidä. Mun lempi lelu on ”dinosauruksen luu”. Lempinimiäni ovat: beans, vanu, topsipuikko, vanukas, vanilliini….”
”Moi oon Nami, oon luonteeltani kuulemma välillä vähä sättääjä, pidän ihmisistä ja temppujen tekemisestä. Sää kun sää käy, pitkät lenkit metsässä on best. Rakastan ruokaa ja oon perso herkuille. Mun lempinimiä on peruna ja namilia nappi tai nappi, nappitiilia, lattiamoppi… Lempilelu on sellainen pehmokuutio tai switch peli pehmo tai ihan mikä vaan lelu, jos leikitään yhdessä…”
Vanilla ja Nami ovat toimineet tukieläiminä Mielikillä vuodesta 2023 lähtien. Roduiltaan hauvat ovat Coton de tuléareja eli tuttavallisemmin ”cottoneita”.
Hinnasto
Tutustu hinnastoon alla. Maksuvälineenä käy myös Edenred ja epassi!
“Monipuolinen liikunta luo arjelle selkärangan.”
Marjo Nuutinen, Mielikki Palvelut
Perustettu vuonna 2023
Palautetta asiakkailtani
Nainen, 32v.
”– Parasta treenivuodessamme on mielestäni ollut se, miten olen löytänyt salilla käymisen ilon ja saanut mahtavia tuloksia rennolla otteella. Kun saliohjelma on järkevästi laadittu, 1-2 treeniä viikossa riittää ja kehitystä tapahtuu kuin huomaamatta. Marjon kanssa treenatessa tauot nauretaan ja vitsaillaan, mutta kun tehdään töitä Marjo kannustaa ja puskee juuri sopivasti epämukavuusalueelle. Siellä ne tulokset nimittäin tehdään.”
Nainen, 63v.
”Marjon kanssa on turvallista treenata, vaikka olisi selkäkipua. Hän vaihtaa sujuvasti treenisuunnitelmaa kipeälle selälle sopivaksi.”
Mies, +60v.
”Marjon kanssa olen treenannut syksystä 2020 saakka. Marjon energia ja iloa pulppuava ote pitää tunnit kiinnostavina ja vaihtelevina. Marjon määrätietoisella ja vaihtoehtoisia treenitapoja löytävällä asenteella treenit on tehty ja selviä tuloksia saatu voimaharjoittelussa jopa näin poikkeuksellisena treenikautena.”
Ota yhteyttä
Marjo Nuutinen: ptmarjo@icloud.com
Y-tunnus: 339124-4